NPO法人 北九州ウオーキング協会

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2017年 10月 14日

ブログ引越しのおしらせ


2017年10月14日

NPO法人北九州ウオーキング協会のブログは引越ししました


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# by kitakyushuwalking | 2017-10-14 20:00 | お知らせ
2017年 09月 24日

第11回北九州無法松ツーデーマーチ

第11回北九州無法松ツーデーマーチが2017年9月23日(土)・24日(日)、
北九州市小倉北区勝山公園をスタート・ゴール会場として開催されました。

大会実行委員会長 田中 元 様ご挨拶 
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40キロ東コース、コース案内人の紹介です。
今年の40キロコースは、関門国道トンネルの歩道を歩いて下関市のみもすそ川のチェックポイントへ・・・と、歩きます。
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コース案内担当者は、
スタート前に総務の犬塚さんより歩行についての諸注意と連絡義務の説明を受けます。
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参加者を代表して「がんばろぅ~~~」のコールをしました。
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7時30分、40キロ東コース・スタートです。
今から昼食をはさんで・・・ゴールは、16時位になるでしょうね。
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頑張って「行ってらっしゃ~~~ぃ」の、ハイタッチです。
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ウオーキングコースには、こんな風に標識が貼ってあります。
40キロ、20キロ、10キロコースはそのまま、真っ直ぐに歩いて下さい・・・の、標識です。
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紫川の河川敷へと下ります。
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20キロコースのコース案内の紹介です。
20キロコースは、9時スタートです。
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ウオーキング前に、しっかりとストレッチをしましょう。
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20キロコース「がんばろう・・・」コールです。
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小倉名物、無法松祇園太鼓も応援です。
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10時スタートの
10キロコース、5キロコース、3キロコース、参加の方がスタートの準備です。
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ゼッケンの記入です。
名前を書いて・・・一言メッセージも忘れずに・・・。
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今年は、北九州市と姉妹都市の中国大連市より、53名の参加が有りました。
日中友好協会の会長様、ご挨拶です。
日本語がとてもお上手です。
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大連市より参加の皆さんです。
ご参加、ありがとうございます。
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続いて、10キロコース、5キロコースのコース案内の紹介です。
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「指導者と歩こう」
ふくおか県ウオーキング協会、指導者部会の方々です。
10キロコース、5キロコースを一緒に歩きます。
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今年初めての試みです。3キロコースを設けました。
小さな子供さんの参加をお願いしています。
これからの北九州ウオーキング協会を支えていただきたい、
希望の☆彡の子供たちです。ゆっくり楽しく歩いて下さいね。
その3キロコースのコース案内の紹介です。
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スタート前に、準備体操です。
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10キロコーススタートです。
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5キロコース参加の中国・大連市のウオーカーもスタートです。
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参加者全ての方が、スタート後の10時半より「初心者ウオーキング教室」が、開催されました。
今回の参加は13名です。
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会場の勝山公園には、沢山のテントが張られ、
健康に関するブースやスポーツ関連・・・特に、スポーツウェアやウオーキングシューズのブースが並んでいました。
昨今の、健康志向を反映してか、沢山の方が訪れています。
特に、がん検診や鍼灸、肌年齢測定ブースには、行列ができていました。
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ゴールすると「完歩賞」がいただけます。
その「完歩賞」に印字している数字の番号で、豪華景品が当たります。

さて、当選しているかなぁ~~~!!
井筒屋の商品券や、ムーンスターのウオーキングシューズなど、素敵な商品がたくさんです。
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5キロを、歩き終えた中国大連市から参加の方達が、壇上で歌や踊りを披露されています。
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はァ~~~イ、皆さん集まったところで記念撮影です。
来年も、ぜひご参加ください。
私たちも、来年5月「大連アカシアウオーク」に参加致します。又お会いしましょうね。
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若山さんお友達と一緒に・・・。
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さて、40キロコース・・・下関のみもすそ川のチェックポイントを過ぎて、Uターンです。
門司港の海岸線を歩きます。
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ゴールまで、まだ少しあります。
頑張ってください。
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40キロコース案内の、飯田さんと河村さんです。
何時も、長い距離お疲れ様です、頑張ってください。
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40キロコース、ゴールです。
チョット陽も落ちてきましたね、完歩おめでとうございます、お疲れ様でした。
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陽がとっぷり暮れました。
アンカーより後にゴールした40キロコース最後のウオーカーです。
会場には誰もいなくなっています、よく頑張りました。
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9月24日 (2日目)

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スタッフ皆は、早朝6時より受付の業務に取り掛かっています。
2日目ともなると、チョット眠いです。
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24日、40キロ西コースのコース案内人の紹介です。
今回の40キロ西コースは、若戸渡船に乗船するコースになっています。
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7時30分、40キロコーススタートです。
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プロスホールディングスのBMZのブースです、3Dスキャンで足の状態を測定
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アサヒシューズのブースです。さて、どのシューズが・・・・?
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「スポーツオーソリティ」のブースです。
Tシャツや、靴下などウオーキング用品が並んでいます。
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出発式の前に、九州マーチングリーグの表彰が行われました
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北九州市北橋市長のご挨拶、今日市長も5キロコースを歩かれるそうです。
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来年、3月に開催される「西日本100キロビッグハイク全国大会」を。犬塚さんがPRしました。
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20キロコースのコース案内人の紹介。
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20キロコース、スタートです。リーダーは、山下さんと田中さんです。
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いってらっしゃ~~~い!!
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10キロコース、5キロコース、3キロコースのコース案内人の紹介です。
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ふくおか県ウオーキング協会、「指導者部会」の10名です。
10キロコース、5キロコースを、一緒に歩きます。
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10時、10キロコーススタートです。
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「いってらっしゃ~~~い!」頑張ってくださいね!
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5キロコース、スタートです。
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3キロコース、スタートです。
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頑張って、いってらっしゃ~~~い!!


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10時半スタートのノルディックウオークの皆さんが準備体操中です
                
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10キロコース、アンカーが出発です。
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戸畑区の「福祉公園」チェックポイントです。
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20キロコース、高見神社の裏から美術館への山を抜けて金比羅の駐車場手前までは、気持ちの良い緑の中を歩きます
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お楽しみ抽選会で航空券が当たった!!
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40キロコースは、若松の高塔山展望台チェックポイント(27.4km地点)を目指します。
もう少しだ、ガンバレ、ガンバレ!
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高塔山、展望台へ着きました。
目の前に、赤い橋・若戸大橋が見えます。対岸が戸畑区になります。
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40キロコース、アンカーの吉村さんと、新さんです。
アンカーは、そのコースの本当に最後を歩きます、だからコースの標識や
立哨者が持つ小旗も回収していかなくてはなりません。
ご苦労様です。
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高塔山を下り、若松の渡船場へ歩きます。
ここから、渡船に乗り対岸の戸畑区へと行きます。
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渡船を下り、戸畑区の唐津街道を歩きます。
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「さざんか公園」チェックインポイントです。
ゴールまで、あと少し・・・。
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お水と、飴がふるまわれました。
影がなが~~くなって、日暮れも近くなります。
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ひたすら、唐津街道を歩きます。
後、ゴールまで3キロ位でしょうか・・??
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ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました





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# by kitakyushuwalking | 2017-09-24 23:26 | 無法松ツーデーマーチ
2017年 09月 10日

北九州ー中津ウオーキング大会_下見

2017年9月10日(日)、北九州ー中津ウオーキング大会の下見が行われました。昨年は北九州市小倉北区小倉城をスタートし大分県中津市中津城がゴールでしたが、今年は中津市中央公園をスタートし北九州市勝山公園をゴールとするものです(50キロコース)。また、この日は20キロコース、10キロコースの下見も同時に行われました。
大会は10月14日(土)に開催されます。

中津駅7:30集合、約20名の関係者が集まりました
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ここ中央公園のグランドが出発式の会場です
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7:50スタート
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山国川を渡ります
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川の向こう対岸に中津城が見えます
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約1時間歩きました、まだまだ歩きやすです
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中津街道をどんどん進みます
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当日は給水とトイレをお借りする豊前市市民会館
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9:37 約2時間歩きました
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9:51救護車が伴走してくれて、我々スタッフをフォローしてくます
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牛乳や水、イオン飲料から栄養ドリンクまで準備してくれました
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11:05浜の宮大橋手前でも給水タイム 
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記念写真?
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12:25ようやく松原展望台で昼食
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14:10行橋・今川を渡ります
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救護車と打ち合わせ
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大会当日給水とトイレをお借りするにこにこコミュニティ広場
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14:28給水タイム 
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15:11冷え冷えのきゅうり 美味い!
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15:45 20キロコースのスタート地点、苅田町役場到着
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ここから20キロあるということです
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17:05朽網駅過ぎ
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17:52小倉南区の竹馬川を渡ります
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18:13綺麗な夕日が皿倉山に沈みます
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19:45ゴールの勝山公園到着、皆さんお疲れ様でした
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# by kitakyushuwalking | 2017-09-10 20:58 | ウオーキングの様子
2017年 09月 02日

救急救命講習

2017年9月1日(金)、北九州ウオーキング協会では「救急救命講習」を黒崎市民センターで行いました。
北九州市では救急車を呼んで到着するまで約6分。心肺停止した人の脳細胞はわずか3分で死に始めるそうです。救命措置を行った場合と何もしなかった場合とでは、助かる確率は2倍以上変わると言われています。万が一の事態に遭遇したとき、何もできなかった・しなかったということが無いように、私達一人ひとりに出来る事、一次救命措置の大切さを学びました。
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左の赤いAEDは訓練用のもの。右のオレンジのAEDは黒崎市民センターに設置されている実際のもの

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まず周囲の安全確認、そして意識があるかどうか、大きな声を掛けたりたたいたりして反応を確認
近くの人に119番通報とAEDの依頼をする

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呼吸はあるか?なければ心臓マッサージを開始する
心臓マッサージは30回
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そして人工呼吸2回を繰り返す

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AEDが到着すれば直ぐに装着

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参加者は皆真剣に講習を受けていました

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心臓マッサージと人工呼吸は救急隊が到着するまで続けます

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全員が2班に分かれて心臓マッサージとAEDの操作を体験しました

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講習と分かっていても緊張してしまいますね

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最後に熱中症についての話と、質問を受けて講習を終えました

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その後18時からは通常の実行委員理事会が行われました
この日は9月23日・24日開催の北九州無法松ツーデーマーチ前の最後の実行委員理事会
議題も盛りだくさんでした

みなさん、お疲れ様でした


救急対応の概要をまとめました
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# by kitakyushuwalking | 2017-09-02 16:30 | 研修・講習会
2017年 08月 29日

アサデス。KBC 30秒PR出演!

2017年8月29日(火)、第11回北九州無法松ツーデーマーチの告知のため、アサデス。KBCの「30秒PRコーナー」に出演しました。
「北朝鮮のミサイル発射の影響で30秒PRは中止になるかもしれません」と言われながらもリハーサルを行いながら本番に備えました
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# by kitakyushuwalking | 2017-08-29 08:00 | 無法松ツーデーマーチ
2017年 08月 05日

JWA全国スキルアップ研修会(福岡)

2017年8月4日(金)、JWA全国スキルアップ研修会が福岡市中央区舞鶴の「福岡市健康づくりサポートセンター」にて行われました
この研修会は全国のウオーキング指導者が最新のウオーキング事情を習得し、指導者同士の全国的な交流を活発にし、
今後一層の活躍を期待するものとして開催されたものです

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10時開会。開会挨拶は福岡県ウオーキング協会会長 五貫直彦
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研修を受ける受講者たち
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一般社団法人日本ウオーキング協会専門講師・健康ウオーキング指導士 丸尾敏朗講師
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講義1 「アウトドアスポーツとしてのウオーキング」テーマに合わせた道と地図づくり
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独立行政法人国立病院機構西別府病院 外科部長・九州リンパ浮腫センター長 唐原和秀講師
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講義2 「加齢に伴う身体の変化(骨格・筋力・判断力・脳等)と体力について」
講義3 「ウオーキングで留意すべき身体的な障害」
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質疑応答の後レポートを提出し、修了証を授与され閉会いたしました
ウオーキング指導者の今後ますますの活躍を期待いたします



















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# by kitakyushuwalking | 2017-08-05 07:31 | 研修・講習会
2017年 07月 02日

そーめん流しin皿倉

2017年7月2日(日)、まるで梅雨明けしたかのような朝の陽気、
お日様に照らされるだけで首筋に汗が流れます。
そんな今日、7月例会「そーめん流しin皿倉」が開催されました。

天気にも恵まれ参加者は総勢150名、過去最高の人数でした


9時前から皆さん集まりはじめました。
9時からウオーキング教室が始まります
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ウオーキング教室、今日の担当は友定理事です
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こちらでは受付が始まっています
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参加費は一般500円、協会会員300円、小学生300円です(そうめん代含む・日本ウオーキング協会保険料含)
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9:40になり、出発式が始まります
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五貫理事長からご挨拶です
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NPO法人北九州ウオーキング協会の活動に全面的に協力していただいている、スポーツオーソリティさんからお得な情報のお知らせです
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準備体操です、しっかりと身体を動かしましょう
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NPO法人北九州ウオーキング協会の新規会員には、ウオーキングシューズがプレゼントされます。そして、多くの特典があります!
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そろそろ出発です。まずはロングコース(8km)から
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途中、スピナマートにて昼食のお弁当や飲み物を購入。ここで弁当を買うと、なんと車で昼食会場のキャンプ場まで買った物を運んでくれるのです!
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リュックも軽く、ルンルンで歩きます
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ロングコースはだんだんと山道へと入って行きます
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緑も深くなり、吹く風が心地良いデス
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東屋で小休止、水分補給を忘れずに
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今このあたりだよ!と教えてくれました
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再び出発。リーダーさん宜しくお願いします
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ここから右へ進みます
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泉があります、ありがたいです
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もう少しで表登山道の舗装道へ出ます
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一方、キャンプ場ではスタッフがそうめん流しの準備に大忙しです
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次から次と作ってもすぐなくなります
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子供たちも大喜びの様子に、スタッフも笑顔がこぼれます
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食事を終え、ひと段落の様子。楽しんで貰えましたか?
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参加者は入れ替わり、そうめんはどんどん流れます
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スタッフの皆さん、そうめん大丈夫ですか?
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気持ちのいいキャンプ場です。まだまだそうめんの順番が回ってこないけど、自然の中をのんびりと過ごせます
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汁と薬味も十分に用意しています
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素麺は順番待ちでも、楽しいひと時を過ごしています
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おなか一杯になりましたか?
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五貫理事長も参加者の喜ぶ様子を見て、ご満悦な様子
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上手にすくえますか?
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写真撮りますよ~
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はい、チーズ!
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例会も終わり、皿倉山を下山します・・・今日はお疲れ様でした
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# by kitakyushuwalking | 2017-07-02 18:44 | ウオーキングの様子
2017年 06月 12日

6月例会 梅雨払いウオーク in 下曽根

     北九州は先日、梅雨入りしました。
     6月の例会は、いつもお天気とにらめっこです。
     11日の今日も、予報では午前中は小雨・・・と、なっていて
     どれくらいの方の参加が有るのか、チョット心配です。
 

     午前9時、JR下曽根駅南口集合です。
     ラッキーなことに、雨は降っていません、曇り空です。
     沢山の方が、駅前の広場に集まっています。
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     9時30分、出発式です。
     理事長挨拶。
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     6月例会担当の、毛利さんから今日のコースの説明と、諸注意がありました。
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     準備体操(ストレッチ)をします。
     まずは、その場で足ふみです。
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     10時、10キロコーススタートです。
     今日のコースリーダーは、加藤さんと飯田さんです。
     参加人数は、一般参加の方を含めて約90名でした。
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     スタートから約4キロ、長野緑地で小休止。
     青空も、かすかに見えますが曇り空です。
     ちょっと、蒸し暑く感じます、熱中症には気を付けて、水分補給をしましょう。
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     10分休憩の後、再びスタート。
     貫小学校の前を通って・・・。
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     途中スーパーに寄って、昼食用のお弁当を買いました。
     スーパーより直進・・・約700m、文化記念公園へ着きます。
     この公園で、昼食です。
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      公園内の道沿いに、一列にならんで・・・お食事です。
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     公園の芝生に座って・・・お昼のお弁当美味しく戴けましたか?
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     男性4人組です。
     お食事は・・・いかがでしたか?
     今日は、暑かったのですが、ウオーキングを楽しめましたか?
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     お疲れ様でした。
     昼食は、済みました?
     愉快で、楽しそうなお仲間5人です。
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     加藤さん、飯田さん、今日のリーダー、お疲れ様でした。
     河村さん、新さん、山下さん、お疲れ様でした。
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     若山さんのグループです。
     何時も、ご参加ありがとうございます。
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     飯塚から参加の、小林さん。
     例会、初参加ですか?
     これからは、毎月の例会で一緒に歩きましょうね。
     宜しくお願い致します。
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     何時もの、若松三人衆・・・オヤッ、今日は大石さんはお休みですか?
     でも、やぅぱり仲良し3人組ですね。
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     昼食後、午後1時30分頃広場に集合です。
     じゃんけんゲームをします。
     豪華景品があります。
     サァ~~~! 楽しく頑張りましょう!! 

     今日の例会担当の毛利さんを相手に、全員でじゃんけんポン・・!!
     豪華景品 get・・・頑張るぞッ !!

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     沢山の人だかりの間から、歓喜の声や小さなため息が聞こえます。
     豪華賞品獲得です。
     嬉しそうですね。
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     最後に、勝ち抜きじゃんけんです。
     二人が残りました、頂点に立つのはどちらでしょう?
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     ゲーム、じゃんけん大会を終えて、もう一度集合です。
     皆で、ゴールの下曽根駅まで歩きます。
     薄雲が広がったり、少し陽が差したりのチョット汗ばむ一日でした。
     でも、雨は降りませんでした。

     楽しい、楽しいウオーキングと、じゃんけん大会で盛り上がり、
     素晴らしい、6月例会になりました。
     参加の皆様、お疲れ様でしたそして、有難うございました。



     さて、来月7月の例会は、
     7月2日(日) 「そーめん流し in 皿倉」 です。
     コースは、8キロ・ロングコース、7キロ・ショートコース、
          2.5キロ・登りケーブルコース の、3コースがあります。
          但し、登りゲーブルコース希望の方は、各自チケットの購入をお願いします。
   
     帆柱市民キャンプ場到着後、そーめん流し(昼食)をします。
     そうめん、薬味、素麺つゆ は、協会で準備いたします。
     その他、飲み物や昼食は各自ご準備下さい。途中のスーパーでも購入できます。
     又、素麺用の器と箸は各自ご持参下さい。

     参加費 一般500円(そうめん代と保険代)協会会員300円 小学生300円 です。
     雨天の場合は、3合目の 「ふれあいの家」に変更します。
     詳しいことは、NPO法人北九州ウオーキング協会のH・Pをご覧下さい。
     


     

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# by kitakyushuwalking | 2017-06-12 10:32 | ウオーキングの様子
2017年 06月 11日

第11回無法松ツーデーマーチ 東西5キロコースの下見ウオーク

2017年6月10日(土)、無法松ツーデーマーチの5キロコースの下見が行われました
心配された雨も降らず、東西2コースの下見を半日で完了しました


出発前のミーティング
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9時になりました、スタートします。今日は9名で歩きます。
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# by kitakyushuwalking | 2017-06-11 08:13 | 無法松ツーデーマーチ
2017年 06月 05日

第39回 元気!スマイルウオーク in なかがわ

     6月4日 福岡県ウオーキング協会主催の、
     「第39回 元気!スマイルウオーク in なかがわ」が、開催されました。
     ″ 健康は笑顔から、歩き育てる三世代ウオークのすすめ ” のテーマの下、
     沢山の参加がりました。

     朝からお日様もご機嫌で、天気もよさそうです。
     暑さだけがちょっと心配です、こまめに水分補給をして熱中症に気を付けましょう!!
     NPO法人北九州ウオーキング協会からは、20名ほどの参加がありました。

     午前9時、JR西日本・博多南駅(出札口の前方広場)集合・受付です。
     9時40分、出発式。
     10時スタートです。

  
     9時少し前、参加者が集まり始めました。
     受付をします。
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     9時40分、出発式が始まりました。
     福岡県ウオーキング協会・五貫会長挨拶。
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     準備体操(ストレッチ)をします。
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     今日も子供たち数人が参加しています。
     サァ~~~一緒に体操をしましょうね。
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     10時、スタートです。
     歩行は約10キロ。
     ふくおかウオーキング協会の皆さんがリーダーを務めます。
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     駅前広場を下って一般道へ、
     中原3丁目交差点の信号を渡って・・・。
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     ミリカローデンで、小休止。10分、休憩です。
     暑いです、水分補給を忘れずに・・・。
     日影で、チョット一休み・・・涼しい風が通ります。     
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     10分休憩後、スタートです。
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     現人神社にお参り、
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     神社にお参りをして左折、裂田の溝(さくたのうなで)へと歩きます。
     「裂田の溝」とは、灌漑用に作られた用水路です。
     特に、裂田の溝は日本最古の農業用水路として知られていおり、疎水百選にも選ばれています。
        この用水路は、神功皇后が三韓征伐の際、
        当地にある現人神社の神田を灌漑するために造ったと日本書紀に記されています。
        溝を掘っている時、大きな岩に突き当たり工事が一時中断してしまったそうですが、
        神功皇后が、武内宿禰に命じて神にお祈りをさせたところ、急に雷が鳴り響き岩を砕き、
        それで無事に水を通すことができたので、
        人々はその溝を“裂田溝”と呼ぶようになったと伝えられています。
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     「裂田の溝」が、長く続いています。
     途中小休止です。そして水路沿いに「裂田神社」の横を通り「カワセミ公園」へと歩きます。
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     「三歳で~~す。
     今日は、おばあちゃんと一緒にきました。
     だいたい20キロくらいは大丈夫、元気に歩けるよッ」

     そうです、子供の得意技・・・お日様が大好きで、とても仲良しです。
     暑くてもぜんぜん平気・・・どんどん歩いて行きます。元気!元気!
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     「カワセミ公園」を過ぎると、田園風景の中をほぼ直進です。
     五郎丸付近で右折そして松木南を左折し、そのまま直進、
     ゴールのJR博多南駅へと歩きます。

     リーダー、ゴールです。お疲れ様でした。
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     北九州ウオーキング協会のメンバーも、次々にゴール。 
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     ゴール後、完歩賞をいただきます。
     その完歩賞の裏に番号が印字してあります。
     その番号で抽選会があります。

     どうですか??
     何か、当っていると良いですね。
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    「ウゥ~~~一番違いだったぁ・・・」
     おや、残念ですね・・・前後賞が、あると良いのですが・・・。
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     「おてんとうさまは、ちゃんと見てますよッ」なんて、よく言いますね。
     本当にそうかもしれません。
     見事、万歩計が当りました・・・・よかったね。
     会長から「おめでとうー」 笑顔と一緒にプレゼントです。
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     ご一緒に参加されたおばあちゃんも、商品が当たったそうです。
     世の中、そんなものですよね。
     三歳だけど、すご~~く元気に完歩しました、おめでとうございます。
    
     「又、次もおばあちゃんと一緒に来てね」 
     会長と笑顔で約束して、別れました。
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     涼しげな風も吹いていました。
     木陰に入ると心地良い風に汗も拭われ、ちょっとホッとします。
     梅雨入り前の暑さの中には、北からの乾いた風が時折混ざります。
     日差しの中、木陰を探しながらのウオーキングでした。
     水分を取りながら炎天下の10キロでしたが、みんな元気に完歩しました。

     「元気!スマイルウオーク in なかがわ」に、ご参加の皆様、
     ご参加ありがとうございましたそして、お疲れ様でした。

   
     
 


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# by kitakyushuwalking | 2017-06-05 11:40 | ウオーキングの様子
2017年 06月 01日

第2回 大連市・中日10都市アカシアウオーキング大会-2

5月28日・29日



     28日、楽しみにしていたアカシアウオーキングの日です。

     朝7時、ホテル38階の展望レストランで朝食。
     9時、バスでアカシアウオーキング大会の会場まで移動です。
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     会場まではバスで片道20分ですが、1時間かけて車窓より大連の市内観光です。
     「白雲雁水市民健身公園」に到着です、会場はこの公園内の広場です。
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     会場に着いて整列です。
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     北九州市のプラカードを持っているのは、市内の高校生です。
     一緒に並んで・・・。
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     参加都市は、21都市と聞いています。
     それぞれ都市の名前の書いたプラカードの後ろに並んで・・・。
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     北九州市はほぼ中央付近。
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     会場の中央広場では、獅子舞が・・・。
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     各都市の名前を書いた団旗が壇上に並びます。
     各都市団体の代表に、団旗が渡されます。
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     北九州市は犬塚さんが代表で受け取りました。
     チョット緊張気味ですが、嬉しそうです。
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     参加団体すべてに団旗が渡され、いよいよスタートです。
     スタートの号砲も参加者代表で犬塚さんが・・・ゴォーォ~~!
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     スタートです。
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     公園の中を一周します、約1.7キロの行程です。
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     「大連・アカシアウオーク」なんですが、アカシアの花は終わっていました。
     所々に遅咲きの花がチョット残っていました・・・綺麗です。
     アカシアの花が満開の時この公園を歩いてみたい気持ちになりました。
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     ウオーキングコース途中の広場で、文化遺産の大道芸を見学。
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     ゴールの500m手前で小休止、日差しが強くなってきました。
     水分補給をします。
     ここで集合写真を撮りました。
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     ゴールです。
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     ゴール後そのまま、スタート地点に移動します。
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     スタート地点で、お弁当を受け取って公園内の木陰を探して、
     芝生の上にシートを敷いてみんなでお弁当を戴きました。
     ミネラルウオーターも配られました。(お茶はありません)
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     昼食後、会場にもう一度集合して全体での集合写真を撮りました。
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     集合写真を終えて、解散です。

     アカシアウオーク終了、解散後、
     北九州 からの参加メンバー11名はマイクロバスで「星海湾大橋」に移動です。
     この星海湾大橋を歩いて渡る事になりました。
     全長6800mです、約2時間の予定です。
     
     アカシアウオークの会場からバスで30分。
     星海湾大橋到着です、この橋を歩きます。
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     橋の両端にある歩道を歩きます。
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     全長約7キロ・・・2時間の予定でしたが、1時間位で歩きました。
     皆さんゴールしたところで、記念写真を撮りました。
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     一休みをして、ホテルへ移動です。
     夕食は、ホテル38階展望レストランで18時~です。
     19時からホテルの5階で送別会があります。
     最後のイベントです。
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     送別会に参加です。
     夕食は済ませているので、簡単なおつまみらしい物が並んでいますが、アルコールはありません。
     持ち込みはOKのようで、ホテルの前にあるコンビニ・ローソンでビール等をっ買ってきて・・・。
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     宿泊している中山ホテルのオーナーさんの挨拶などありました。
     アカシアウオークで写した集合写真が出来上がってきていて、参加者皆に配られました。
     「完歩賞」の贈呈、北九州からは犬塚さんが代表で受け取りです。
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     プログラム5番目、北九州ウオーキング協会を代表して伊藤さんがハーモニカ演奏を披露しました。
     曲は「北国の春」です。
     中国の方もよくご存じの曲らしく会場の皆で合唱が起こり、盛り上がりました。
     伊藤さん、ご機嫌で・・・アンコールまで・・・楽しかったです。
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     送別会は、21時終了です。

     明日は、9時バスでホテルを出発、大連空港へ・・・。
     楽しかった、4日間も終わりです。

     中国の街中は、信号が有るようでないに等しい道路になっています、
     最初はホテルの前の道路を渡るのに、躊躇し怖かったのですが、
     三日目頃には、人々の中に混ざって車の間を縫うように歩いていました。
     ただ、街中での写真撮影はチョット怖くて遠慮しました。
     市の担当の、坂上さんに伺いながらの写真撮影でした。
     ホテル近くのスーパーやデパートなどにも出かけたのですが、写真はありません。

     やはり一番楽しかったのは、アカシアウオークでした。
     アカシアの花がもう少し咲いていればもっと楽しめた気がします。
     
     お世話になった中国の方達に「再见 (ザイ ヂェン)」と、言ってお別れしました。
     来年、また再びお会いできると良いですね。




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# by kitakyushuwalking | 2017-06-01 11:30 | ウオーキングの様子
2017年 05月 31日

第2回大連市・中日10都市アカシアウオーキング大会-1

5月26日・27日
     

     北九州市と姉妹都市の中国・大連市で
     第2回アカシアウオーキング大会が5月28日行われます。
     北九州から10名参加することになり、
     北九州ウオーキング協会から、5名が参加しました。

     アカシアウオーキング大会が主な参加行事ですが、
     中日友好協会との交流や、
     「北九州無法松ツーデーマーチ」の紹介と参加願いが私達の一番の目的です。

     26日午後1時、福岡空港国際ロビー集合。全員でチェックインを済ませ、
     VIPルームで担当の「北九州市企画調整局アジア交流課」の坂上さんから、
     これからのスケジュールの説明や、注意事故を聞きます。
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     15時10分、福岡空港出発です。
     エァーチャイナ機の窓より、下に博多湾が見えます、意外と綺麗です。

     お昼は機内食、周りが狭くてチョット食べずらかったですね。
     内容は 「ウゥ~~ン、こんなものでしょ!」、って感じです。
     飲み物は、ビールにワイン、ソフトドリンク。
     ビールは「青島ビール」でした、色も味もうすい・・・。
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     16時05分、大連港空に到着です。   
     エッ、1時間で着いたの・・・と、思ったら、これは現地時間。
     日本との時差が1時間ありました。
   
     空港ロビーで、中日友好協会の方から熱烈歓迎を受けました。
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     ホテルまでバスで移動です。
     バス到着まで、ロビーで一休み。
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     バスに乗って約20分、中山ホテルに到着です。
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     ホテルにチェックインを済ませ、38階の展望レストランで夕食です。
     食事はバイキング形式で、味にもメニューにも・・・慣れなくて、チョット困惑気味な夕食でした。
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     夕食後、19時(日本時間20時)ロビーに集合です。
     バスに分乗して人民文化倶楽部劇場へ、中国民族音楽歓迎会に出席です。
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     19時30分~20時30分まで、中国の楽器「二胡」の演奏などを楽しみました。
     21時、ホテルへ戻り後は自由時間です。
     私達は疲れもあって早めにお風呂に入り、休みました。



     翌27日、朝7時に朝食を38階の展望レストランで戴きました。
     パン、チャーハン、お粥などがありました。
     お味噌汁はありません、スープやコーヒー、オレンジジュースなどです。
     お豆腐は美味しかったのですが、お醤油がなくてそのまま食べました。
     まだまだ、困惑のお食事タイムです。

     食事を済ませ、8時30分ロビーへ集合です。
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     他の参加の方は、旅順へ観光へ行かれましたが、
     北九州の代表10名は、東港地区をウオーキングです。
     大連湾に沿って約3.5キロを歩きます。
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     ホテルからバスで約30分の所です。
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     大連湾です。
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     日本のハウステンボスのような所と説明がありましたが、
     チョット違ってました、人影はなく、お店もなく、建築途中のままの建物も結構あって、
     明るいゴーストタウン・・・でした。
     どこかで見たことのあるような建築物が並んでいます、人の気配はありません。
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     そんな建物の前で、写真を一枚。
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     11時から、中日友好協会の方と「無法松ツーデーマーチ」に関する協議があります。
     北九州からは、犬塚さん、松田さん、伊藤さんと坂上さんが出席しました。
     とても、友好的な熱い話し合いになりました・・・と、聞いています。
     9月のツーデーマーチに、中国から沢山の参加があると良いですね。

     12時からホテルの38階の展望レストランで昼食です、ホテルの食事にも大分慣れてきました。
     15時、バスでホテルを出発、大連現代博物館へ行きます。
     大連市中日友好協会会員の方の作品が展示されています。
     近代絵画や墨絵、書道など色々な作品が展示されていました。
     博物館の中で・・集合。
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     17時ホテルに戻り18時から「大連市中日友好協会歓迎会」に、臨みます。
     ホテル5階の会場へ
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     「手で書く書道」の実演がありました。
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     日本からの参加者を代表して、新上様が挨拶をされました。
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     ターンテーブルの上に、沢山の料理が置かれて・・・。
     中国の食事にも少し慣れてきたようで、美味しく戴きました。
     20時30分お開きです。
     言葉が・・・通訳がついているのですが、チョットわかりにくくて・・・大変でした。

     いよいよ明日は、「大連アカシアウオーキング大会」です。
     朝、8時半集合、9時ホテルを出発です。
     




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# by kitakyushuwalking | 2017-05-31 17:34 | ウオーキングの様子
2017年 05月 29日

第12回九州地区ウオーキング大会 in 筑後市

     晴天の5月28日、九州地区ウオーキング大会が筑後市で行われました。
     昨年4月、熊本地震で中止になった九州地区大会を今回再びです。
     震災の復興はまだまだこれからですが、
     熊本震災復興の願いを込めて、九州7県から約500人の参加がありました。
     NPO法人北九州ウオーキング協会からは、45名の参加です。

     出発式が、筑後市の「筑後広域公園」の芝生広場で12時からです。
     その時間に間に合うように大型バスで、
     西小倉~荒生田~黒崎~折尾と途中停車しながら筑後市へ・・・。

     
     今日はお天気も良く、初夏を通り越してまるで夏本番のような暑さです。
     12時、出発式が始まりました。
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     「筑後市広域公園」 野外ステージ芝生広場に集合です。
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     スタート前に、準備体操をします。
     暑くて・・・空には雲一つありません、木陰もありません。
     歩く前から、ちょっとグッタリ気味。
     ハイ、でも頑張りましょうネ
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     野外ステージでは、「みやまウオーキング協会」の、認定指導員の方達が、準備体操をしました。
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     「福岡県ウオーキング協会旗」を先頭に、スタートです。
     お昼時、太陽は真上です。
     かなりの暑さです、水分補給を忘れずに・・・気を付けてくださいね。
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     暑くて、暑くて・・・、でも、気持ちと足だけは前に・・・、
     会場を出て、船小屋駅を通りソフトバンクホークス球場へ。
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     ソフトバンクフォークス2軍球場の前を・・・立派な球場です。     
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     暑くて、暑くて・・・でも、ウオーキングに集中・・・兎に角、頑張って歩きます。
     で、写真を取らなくては・・・まで気持ちが回りませんでした。
     
     気が付けばゴールです。
     途中から、浦野さんのお孫さんが旗手を務めました。
     小学校3年生になりましたよ。
     子供の得意技、太陽とすぐに仲良しになれます・・・だから、驚くほどに元気。
     羨ましいですね。
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     頼もしい限りです。
     10キロを、みんなと一緒に歩きました。おめでとうございます。
     来年も又参加お願いしますね。
     その時も又旗手ですよ、待っています。
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     真夏のような暑さでした。
     開会式がお昼でしたので、かなりの暑さの中のウオーキングでしたが。
     10キロコース、皆さんゴールできました。

     第12回「九州地区ウオーキング大会 in 筑後市」にご参加の皆さん、
     お疲れ様でした、そしてありがとうございました。

               
          



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# by kitakyushuwalking | 2017-05-29 22:27 | ウオーキングの様子
2017年 05月 22日

第55回北九州市民体育祭春季レディース大会・バラ鑑賞ウオーキング

     五月晴れです。
     初夏を思わせるような五月晴れです。
     それでも木陰に入ると、乾いたひんやりとした風が通ります。

     5月21日(日)晴天の中、
     北九州市市民体育祭・春季レディースウオーキング大会が行われました。
     今回は、響灘のグリーンパークまで美しいバラの花を見に行きましょう・・の、ウオーキングです。
     朝8時半、JR本城駅集合・受付開始です。
     今日は、市内の小学校の運動会が行われています。
     行事が重なったせいでしょう、参加者・46名と幾分少なめです。
     でも、この暑さの中ご参加有難うございます。

     9時より「初心者ウオーキング教室」が始まりました。
     今日の講師は、五貫理事長と椛島さんです。
     「ウオーキングは、心と体の万能薬ですよ・・・」と、
     いつものように、解り易く軽妙にお話を・・・。
     何事も「継続は力」です、ウオーキングも続けていく事の大切さを力説しました。
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     9時30分、出発式です。
     理事長挨拶。
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     北九州市より、担当の方が来られて、挨拶をされました。
     今回、うっかり「市政だより」へのPR掲載が出来なくて・・・参加者がチョット少なかったですね。
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     レデース大会の担当の、椛島さんからコースの説明と諸注意の後、     
     準備体操(ストレッチ)をします。
     心と体に、さぁ~~~ウオーキングを始めますよ・・・の、シグナルを送ります。

     スタートストレッチの、片足立ちをする事で脳のバランス機能の向上になります。
     忘れずに、行いましょうね。
     でも、まず最初は足ふみからです。
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     10時スタートです。
     日差しは・・・チョット初夏を思わせますが、吹く風は爽やかです。
     JR本城駅から、暫くはJRの線路沿いに歩きます。
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     山崎さん、大石さん、佐藤さん、いつもの若松三人衆です。
     今日もご参加、有難うございます。
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     本城陸上競技場入り口付近で、小休止。
     日差しが強くなってきています、気温も上昇中、こまめに水分補給をしましょう。

     今回、FM・KITAQ(キタQ)のパーソナリティーの方も参加されました。
     お疲れ様です、有難うございました。        
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     間もなく、頓田貯水池です。
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     グリーンパークに着きました。
     バラの花が満開です、綺麗です。
     それぞれ、お気に入りのバラの花をカメラでパチリ。
     バラの花に思いきり顔をくつっけて、素敵な香りを独り占め・・・。
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     大きな太陽の日差しの下、パラソルの花が・・・これはこれでまたステキですね。
     咲き誇る、バラの花と・・・さて、どちらが・・・???     
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     明るいグリーンパークの庭園に、満開の沢山のバラの花がとても綺麗でした。
     日差しが強くて暑かったのですが、
     バラの花の香りは、時折吹いてくるチョット爽やかな風に乗って庭園中に流れていました。
     心地良い一日でした。
     レディース大会・バラ鑑賞ウオーク参加の皆様、
     有難うございました、そしてお疲れ様でした。


     さて、来月6月の例会は、
     6月11日()新緑と田園と、歴史公園を訪ねて(梅雨払いウオーク)です。
     JR下曽根駅南口、9時集合です。
     9時より、「初心者ウオーキング教室」を行います。
     10時スタート。
     健脚コース10キロと散策コース6キロの2コースがあります。
     歴史記念公園にて、昼食です。
     昼食用お弁当、飲み物など、ご持参ください。
     途中スーパーでも購入できます。
     詳しくは、NPO法人北九州ウオーキング協会のHPを御覧下さい。

     時節柄、熱中症予防のため水分(飲み物)は必ずご持参下さい。

     沢山のご参加お待ちしています。(事前申し込みは不要です)
     





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# by kitakyushuwalking | 2017-05-22 00:01 | ウオーキングの様子
2017年 05月 20日

第12回 皿倉山健康ウオーク

2017年5月14日(日)は、北九州市八幡東区の東田大通り公園をスタート・ゴール会場に皿倉山健康ウオークが開催されました
今年で12回目を数えるこの大会は、旧八幡市制100周年記念事業の一環として行われ、スタート会場は多くののウオーカーで賑わいました

コースは全部で6コース
 ①河内・長崎街道健脚コース(約26.5km) 
 ②下りケーブルカーコース(約12km) 
 ③河内温泉「あじさいの湯」コース(約14km) 
 ④上りケーブルカーコース(約12km) 
 ⑤八幡100年歴史探訪コース(約7.5km) 
 そして⑥ファミリーコース(約3.5km)です


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とても楽しそうな二人、こちらまで元気を貰いましたよ
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出発式が始まりました
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スタート前の準備体操です
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9時になりました、健脚コースからスタートします
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続いては下りケーブルカーコースのスタートです
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健脚コースのアンカーの皆さんたち、行ってらっしゃい!
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下りケーブルカーコースは東田松並木の長崎街道を往きます
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ボランティア清掃をしながら皿倉山頂を目指します
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山麓駅横の給水ポイントです
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皿倉山表登山道を進みます
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新緑が目に眩しく、吹く風が心地良いです
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のんびりした時間が流れます・・・
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皿倉平の給水ポイントまでやってきました、山頂はすぐそこに見えています
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矢印に従って、木漏れ日の中を歩きます
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ビジターセンターではたくさんのこいのぼりがお出迎え。おもてなしのスープをいただきました。
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山頂到着。
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上りケーブルとすれ違います
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ゴールに到着です。完歩証を貰って、お疲れ様でした。
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同じく9時にスタートした健脚コースは皿倉山の東側を歩き、河内へ向かいます
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かなり急な上り坂もあり、まさに健脚向けのコースです
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ようやく河内貯水池の堰堤が見えてきました
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堰堤の上を渡り、河内貯水池の東側サイクリングロードを歩きます
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眼鏡橋が遠くに見えてきました
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眼鏡橋で折り返し、なんとここから皿倉平を目指します!
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大人でも大変なこの坂を小学生でしょうか!? 
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スタッフの皆さんも皿倉平で小休止
ここ皿倉平を12:30までに通過できない場合は、
花尾山へは行けず、皿倉表登山道から下山することに・・・
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花尾山経由で鳴水へ降り、曲里の松並木へ
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ここまで来ればゴールの東田大通り公園はすぐそこ・・・
ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした


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# by kitakyushuwalking | 2017-05-20 06:29 | ウオーキングの様子
2017年 04月 29日

第11回北九州無法松ツーデーマーチ西40km下見

2017年4月29日(土)、先週に続き今日も無法松の下見が行われました。
今日は西40キロコース。コース案内人ほか計10名が勝山公園を7:30にスタートしました。
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約1時間歩いて、八幡東区高見へ到着。正面には皿倉山が見えます。

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毎年CPでお世話になる高見神社。今日の安全と当日の大会成功を祈願します。

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東田第一高炉のモニュメントを望みながら歩く道は、旧長崎街道です。

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「THE 長崎街道」曲里の松並木を行きます

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4月とはいえ、日差しが強い今日の下見。日影はありがたいです。

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コースの西端、ゆうじょう橋。ここから若松経由で勝山公園へ戻ります。

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「ここまで歩いてこの坂!?」無法松名物、高塔山への試練の坂。

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振り返ると洞海湾が。でもそんな余裕はありません(涙)

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ようやく高塔山に到着、ここまで来れば一安心です。

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一息つくスタッフ達。まだまだゴールまでもうひと歩きです。

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高塔山からの景色。快晴の青空の下、赤い若戸大橋が鮮やかです。

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若松十日恵比寿神社を左に見ながら先を急ぎます。

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若戸大橋がこんなに大きく見えてきました。橋の下から若戸渡船で対岸の戸畑へ渡ります。
ウオーキングで渡船に乗るなんて、全国的にも珍しい。これも無法松名物ですね。

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ウエル戸畑に到着。ここからはゴールの勝山公園を目指して一直線です。

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ゴールデンウイークもまだまだ無法松の下見は続きます。
スタッフのみなさん、お疲れさまです。

写真:新、文:松木



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# by kitakyushuwalking | 2017-04-29 19:38 | 無法松ツーデーマーチ
2017年 04月 23日

第11回北九州無法松ツーデーマーチ東40km下見

今年の9月23日(土)・24日(日)に開催される、第11回北九州無法松ツーデーマーチ全国大会の下見ウオークが始まりました。
4月22日(土)は、東40kmコースの下見ウオークでした。
当日のコース案内人(リーダー、スイーパー、アンカー)と、標識設置担当者他、協会関係者が朝7:30に小倉北区勝山公園に集合・出発しました。

9月のウオーキング大会なのに4月のこの時期から下見なのか?と驚きの方もあるでしょうが、
大会は全9コース。実際に歩いてみて細かな修正を加えて、コースマップを作っていくにはこれでも遅いくらい。
計14名のスタッフで歩きます。

スタート前の集合写真

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妙見神社の階段です。鮮やかな新緑と朱色のコントラストが目にまぶしく感じられます。
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今日一日のウオークの安全を祈願します
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コース計画表を見ながら、次は「こもれびの小径」へ
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小森江子供の森公園(14.6km)到着
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こんなに景色のいいところがあったなんて、知りませんでした。

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堰堤を降りて、次なるCPを目指します
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関門橋が大きく見えてきました。
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関門トンネルの人道を歩いて、対岸の山口県下関市「みもすそ川公園」を目指します
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みもすそ川公園到着(22.4km)
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ここで折り返して勝山公園(ゴール)へ帰ります
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爽やかな潮風に吹かれて、とっても気持ちのいいウオークです
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潮風号がやって来ました
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門司赤煉瓦プレイスを過ぎて、海岸沿いをしばらく歩きます(約31km)
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大会の開催される秋にはコスモスが見事に咲き誇り、見応えがあります。
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コースはミクニワールドスタジアム北九州前を通ります
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この日は女子ラクビーの試合をやっていました
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この後、無事に勝山公園に到着(39km)し、下見を終えました。歩かれたみなさん、ご苦労さまでした。
写真=渡部、新 文=松木















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# by kitakyushuwalking | 2017-04-23 10:51 | 無法松ツーデーマーチ
2017年 04月 20日

第20回久留米つつじマーチ

     4月も半ば、桜の花からつつじの花へ・・・と、代わる4月15,16日の二日間、
     久留米つつじマーチが開催されました。
     北九州ウオーキング協会からは13名が参加しました。


4月15日

     会場の中央公園に、9時30分頃到着です。
     丁度20キロコースがスタートし始めたところでした。
     受付を済ませ、ゼッケンに名前を記入して・・・一言メッセージも・・・。

     10キロコーススタート地点に並びます。
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     10キロコースの出発式が、始まりました。
     九州各地区のツーデーマーチ開催の紹介がありました。
     北九州の「無法松ツーデーマーチ」の紹介は、千代島さんがしました。
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     スタート地点に並んで・・・コースの確認。
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     準備体操をして、「頑張ろう~~」コール・・・今日は曇り空、ウオーキングには最適なお天気です。
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     10時30分スタートです。
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     石橋美術館の中を通り、バラの花も、つつじの花もまだまだでした。
     先月末の寒さで、つつじの花は2分咲だそうです。
     何時ものつつじマーチだと、満開のつつじが楽しめるのですが、今年は・・・チョット残念です。

     石橋美術館をすぎ、筑後川の支流、綺麗な緑をの河川敷を歩きます。
     毎年、このコースは歩いていますが、結構お気に入りです。
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     白く見える花は、浜大根の花ですね。
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     久留米大学、御井キャンパスの横を・・・。
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     五貫理事長、今日は一人旅のようです。
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     途中、御井小学校で陸上自衛隊のおもてなし・・・豚汁を戴いて、美味しかったです。
     毎年恒例です、皆楽しみにしています。
     その後、10キロ無事ゴールしました。
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     ゴール後、「無法松ツーデーマーチ」のチラシを配りました。
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     昼過ぎから15時までチラシ配りをしました。
     いつもだと、今日は宿泊の予定でしたが上手くホテルの予約が取れなくて・・・。
     今日は帰宅です。
     明日、また10キロのウオーキングの後、チラシ配りをします。
     15時半頃、久留米の中央公園を後にとりあえず帰宅。
     又、明日です。
                    

4月16日
     
     今日、二日目の久留米つつじマーチ参加です。
     9時半、久留米中央公園到着です。
     今日も、「無法松ツーデーマーチ」の紹介、千代島さんがしました。
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     10キロコース、スタート地点に並びます。
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     準備体操をして、スタートです。
     今日は、気温高めですおまけにちょっと蒸し暑く感じます。
     水分補給を考えながらのウオーキングになりそうです。
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     理事長、田中さん、矢野さんスタートです。
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     気温25度を超えています。
     熱中症、要注意です。
     途中、昼食を済ませ・・・。
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     13時頃ゴールです。
     ゴール後、今日も「無法松ツーデーマーチ」のチラシを配りました。
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     今日も15時までチラシ配布。
     暑さで幾分疲れ気味です。
     15時半、久留米を後に・・・。

     今回の「久留米つつじマーチ」では、
     つつじの花があまり咲いてなくて、ちょっと寂しいツーデーマーチになりました。
     2日目の16日は、暑くて疲れました。
     それでも、楽しい二日間でした。
     「無法松ツーデーマーチ」へのお誘いのチラシも、沢山配布出来ました。

     お疲れ様でした。     

     
     
               

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# by kitakyushuwalking | 2017-04-20 20:50 | ウオーキングの様子
2017年 04月 10日

4月例会 花見ウオーク in 小倉南”バーベQ”


2017年4月9日(日)
北九州ウオーキング協会の4月例会は、
お花見ウオークと小倉南区の堀越キャンプ場でのバーベQ大会です。
先月末の冷え込みで桜の開花が遅れていました。
そんな自然と神様の粋ないたずらのお陰で、満開の桜を楽しみながらのウオーキング。

バーベQ会場の、堀越キャンプ場の桜も満開。
美味しく焼けたお肉の上に風に舞う桜の花びらをのせ、一口いかがですか?
楽しみですね。



JR城野駅・南口に9時集合です。
好天にも恵まれて、参加人数は151名でした。
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9時から「初心者ウオーキング教室」開催です。
今日の講師は、理事長です。
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出発式が始まります。
今日は、吉村さんの奥様もお友達と一緒に参加です。
有難うございます。
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準備体操をします。
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さて、皆さんが城野駅でストレッテを始めたその頃、会場の堀越キャンプ場では、
バーベQセットの組み立てを始めました、全部で22台です・・・大変。
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こちらは、炊事班。
野菜を洗って、切って・・・「包丁の切れが悪い・・・」なんて、豪語しながら奮闘です。
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次に、3台のバーベQセットに種火を起こします。
渡部さんと、河村さんが・・・担当です。
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11時頃、野菜も切り終わり22グループ分セット完了です。
3台のバーベQセットには、種火がカンカンと起こっています。
後は、皆さんの到着を待つばかり、
一仕事終えたところで、炊事班一同で・・・一枚、パチリ!
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10時、健脚コース・10㌔と散策コース・7㌔、同時スタートです。
蒲生交差点の信号で分岐します。
健脚コースは、そのまま鷲峰山へと歩きます。
途中、桜は満開でした。桜のトンネルですね、今が最高に美しい桜の姿です。
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ひらひらと散ることもなく、樹木丸ごと桜です。
幸せな気持ちになれますね・・・。
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健脚コース、鷲峰山到着です。
ここで小休止。
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11除15分頃、鷲峰山スタートです。
ここも桜の花は満開でした。
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紫川河畔公園到着です。
桜は満開。
もう・・・見飽きましたか??
でも、やっぱり綺麗・・・春満開ですね。
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志井川沿いを桜の花に送られて、ゴールの堀越キャンプ場まで・・・もう直ぐです。
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12時半、散策コース堀越キャンプ場に到着です。
チョット休憩、健脚コースの到着を待ちます。
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13時、健脚コース到着です。
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参加、151名全員ゴールしたところで、皆で楽しくバーベQを始めました。
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1グループ7名ずつに分かれて、お肉、野菜を焼いていきます。
美味しそうですね。
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美味しそうな匂いと煙、そして楽しそうな笑い声・・・全部ご馳走ですね。
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飯田三グループの、デザート・・・ヨーグルトでしょうか?クリームチーズかな?
美味しそうですね。
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焼きそば作り・・・。
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最後に焼きそばを作ります。
お肉と野菜を炒めて、そばを入れ塩コショウで味付け、ソースをかけて出来上がり。
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バーベQ大会終了後、集合写真を撮りました。
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若山さんのグループです。
いつも参加、ありがとうございます、今日のバーベQのお味はいかがでしたか?
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# by kitakyushuwalking | 2017-04-10 20:41 | ウオーキングの様子
2017年 04月 06日

第45回西日本100キロビッグハイク全国大会ー3

4月2日 (3日目)

     大会三日目です。
     いよいよ最終日、残り23キロを歩きます。    
     今日の行程は、
     頂吉少年自然の家をスタート、鱒渕ダム、鱒渕ダム公園、道原サイクリングセンター、
     JR石原町駅・・・ここで、当日参加の皆さんと合流、一緒に歩きます。
     紫川河畔公園、紫川河川敷、勝山公園、常盤橋、ゴール小倉生涯学習センターと、なっています。
     天気予報は、曇り時々雨、さて・・・今日が最終日です、頑張りましょう。



     朝、6時起床。
     6時朝食を済ませ、「頂吉少年自然の家」玄関口付近に集合です。
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     ストレッチをします。
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     今回、新入社員研修で参加された「富士交易」の6名が、明日(3日)入社式のため、
     本日朝のJRで戻られます。
     皆さんで、ご挨拶をされました。
     今回、初日の冷たい雨と風の中大変過酷なウオーキングになりました。
     足を痛めて、大変な思いをされた方もいましたが、みなさん頑張りました。
     会社に戻られて、何かの折に思い出していただければ幸いです。
     最後まで一緒に歩きたかったですね。
     気を付けて戻られて下さい。
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     理事長と一緒に記念写真を撮りました。
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      昨夜合流の、副隊長・千々和君が最終日の激を・・・。
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     スタートです。
     今日も、また雨になりました。
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     千々和君の麦わら帽子はトレードマークです。
     今年、新調したそうです。
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     「頂吉少年自然の家」を、スタートして左折、鱒渕ダムへ歩きます。
     竹林が雨に触れて、緑がとてもきれいです。
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     鱒渕ダムの横を・・・。
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     道原サイクリングセンター到着、ここで小休止。
     スタートより、約6キロ地点です。
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     櫨ヶ峠隧道(トンネル)を通ります。
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     JR石原町駅到着です。
     ここで、当日参加のメンバーと合流してゴールまで一緒に歩きます。
     お天気は回復気味ですが、遠くの西の空には黒い帯になった雨雲が見えます。
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     9時、全員で石原町駅をスタートです。
     ゴールまで頑張りましょう、遠くに見える黒い雨雲が気がかりです。
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     間もなく、紫川河畔公園です。
     ここまでの間に、雨と冷たい風が強く吹き、あられも落ちてきました。
     風が強く過ぎて、傘もさしずらい状態がしばらく続きました。
     ひとしきり、大荒れの天気は続いたのですが、
     その嵐が収まると、今までの天気がまるでうそのように、陽が差し始めました。
     大会旗は雨でぬれて、ぐっしょりです。
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     紫川河畔公園到着です。
     ここで小休止。
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     姉川さん、千々和君、佐藤さん一年ぶりの再会です。
     懐かしそう・・・ですね。
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     濡れた衣服や、雨具を整えて、暫し休息です。
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     紫川河畔公園を出発です。
     かすかに陽は差しているのですが、頭上に流れる真っ黒な雲、不気味ですね。
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     もうすぐ、紫川河川敷へ下る今町小学校に出ます。
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     右折して、階段を下り紫川河川敷を歩きます。
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     河川敷を、木町(貴船橋)付近まで歩きます。
     今までの雨で、足元がぬかるんでいます、気を付けてください。
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     貴船橋、音の橋、風の橋、鉄の橋、の横を通り勝山公園へ、ここで小休止。
     10分休憩後、真っ直ぐ常盤橋まで歩きます。
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     木の橋、常盤橋を右手に見て西小倉駅方面へ、
     そなまま小倉北警察署を目指して歩きます。
     小倉北警察署の信号を、そのまま右折、
     ゴールの小倉生涯学習センターです。

     ゴールです、100キロ完歩しました。
     感激ですね、おめでとうございます。
     お疲れ様です。
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     アンカー、姉川さんゴールです。
     お疲れ様でした、犬塚本部長と握手・・・お互いの労をねぎらいます。
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     小倉生涯学習センターで、解散式です。
     理事長挨拶。
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     五貫理事長より、各班を代表して班長に完歩賞が渡されました。
     お疲れ様でした。有難うございました、。
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     旗手の安岡さんより、大会旗が理事長に返還されました。
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     最後に、犬塚本部長より参加の皆さんに、感謝とお礼の言葉がありました。
     その後、皆さんでお昼のお弁当を戴いて、解散です。
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     沢山の方と名残はおしかったのですが・・・。
     また、来年の再会を約束してお別れです。

     来年は、どんなコースを・・・どこの地域を・・・と、口々に質問されましたが、
     まだまだ、詳細も決まってなくて、とても申し訳ない気持ちでした。
     今終わったばかりなのに、温かい期待の言葉をいただいて・・・嬉しいですね。
     さて、次はどんな100キロビッグハイクになるのでしょう??
     きっと、斬新なウオーキングの企画が、皆様の手元にお届けできる事と思います。
     楽しみにお待ちい下さい。
     私たち、スタッフ一同も又皆様方と再会できます事を、楽しみにしています。

     第45回西日本100キロビッグハイク全国大会に参加も皆さま、
     お疲れ様でした、そして有難うございました。
     




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# by kitakyushuwalking | 2017-04-06 19:07 | 西日本100キロビックハイク
2017年 04月 04日

第45回西日本100キロビッグハイク全国大会-2

4月1日 (2日目)


     2日目です。
     昨日の冷たい雨は、止んでいました。今日は良いお天気になりそうです。
     今日の行程は、吉井小学校を朝6時に出発、朝倉の三連水車、秋月城址・黒門へと歩きます。
     秋月城址・黒門で昼食です、昼食後、秋月街道を「だんごあん」まで歩き、
     その後、猪国までの約25キロをバスで移動。
     田川石炭記念館を見学、17時30分頃本日の宿舎「頂吉少年自然の家」に到着予定です。
     お天気は良さそうです、さぁ~~頑張りましょう!


     5時起床、朝食を済ませ体育館前に集合です。
     まず、準備体操をします。
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     今日の、旗手は「富士交易」の新入社員6人が、交代でします。
     毎年恒例です、頑張ってください。
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     吉井小学校をスタートして右折、若宮八幡へと歩きます。
     小学校前を流れる川の上に、沢山の鯉のぼりが揺れています。
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     公園横のT字路を抜けて、原鶴温泉方面へ歩きます。
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     もう少し行くと、朝倉・三連水車にでます。
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     鋼鉄製の朝倉・三連水車です。
     記念の集合写真を撮りました。
     ここで、小休止。
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     もう一枚。
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     20分休憩後スタートです。
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     鋼鉄製の三連水車を過ぎて、そのまままっすぐに行くと昔ながらの木製三連水車があります。
     現在は、周りのはねを外し暫し休息中です。
     二十四節気の「穀雨」を過ぎて、田植えが近づくとまた動き始めるのでしょうね。
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     三連水車を過ぎて、しばらく農道を歩きます。
     比良松の信号横「ハトマメ屋」へ、ここで小休止です。
     「ハトマメ屋」で、お菓子と温かいお茶のおもてなしがありました。
     甘くて、美味しいお菓子でした、ちょっと一息です。
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     15分休憩後、列を整えてスタートです。
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     昨日のあの冷たい雨が嘘のようです。
     秋月城址の黒門へも、もうすぐです。
     青空の向こうに、嘉穂三山が見えませんか? 古処山、屏山、馬見山です。
     桜の満開のころは、古処山を下り秋月城址の桜のアーチを歩くのが定番ですね。
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     秋月街道途中、屋形原公民館で20分休憩です。
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     秋月城址、黒門へ到着です。
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     秋月城址・黒門へ移動、昼食のお弁当を戴きます。
     青空の下でのお弁当は、とても美味しかったです。
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     昼食後、12時45分集合です。
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     13時少し前、秋月城址スタートです。
     本来なら、満開の桜のアーチを通り抜けて・・・なんですが、
     季節が止まっていて、桜は3分咲。
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     秋月のほころびかけた桜並木の下を通り、川筋を旧秋月街道を歩きます。
     ここから、「だんごあん」までは少し緩やかですが登りになります。
     「だんごあん」から約25キロ(45分)ほど、バスで移動します。
     その後、JR後藤寺駅から田川石炭・歴史博物館を見学。
     その後バスにて、本日の宿泊地「頂吉少年自然の家」まで移動です。
     「頂吉少年自然の家」で、入浴~夕食~10時就寝になります。
    
     明日は、チョット遅めの6時起床、7時スタートです。
     ゆっくりお休み下さい。    
     


    
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# by kitakyushuwalking | 2017-04-04 15:43 | 西日本100キロビックハイク
2017年 04月 03日

第45回西日本100キロビッグハイク全国大会 ー1

     春分は過ぎましたが、季節は足ふみをしています。
     桜の蕾は硬く閉ざし、暖かい清明の風を待っているようです。

     二十四節気の「清明」も近い3月30日、西日本100キロビッグハイク全国大会が始まりました。

     近年、西日本100キロビッグハイク全国大会は、常盤橋を起点とする、
     色々な街道を歩いてきました。長崎街道、中津街道、唐津街道などです。
     それで、今回は秋月街道を歩く事になりました。
     久留米市から北九州の常盤橋までですね。          


     
3月30日 (団結式)


     JR久留米駅近くの京町小学校の体育館に16時半集合です。
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     18時より団結式を始めます。
     まず、NPO法人北九州ウオーキング協会・五貫理事長挨拶。
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     犬塚本部長の挨拶と諸注意がありました。
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      五貫理事長から、旗手の安岡氏に団旗が授与されました。
      いよいよ、大会の始まりですね。
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     その後、隊長の松田さんより歩行注意や明日からの予定などの説明があって、
     団結式が終わり、各班の班長が集合、班長会議が始まりました。
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     班長会議終了後、各自夕飯を戴いて、夜10時消灯・就寝です。
     京町小学校の体育館内で寝袋を使用して休みます。
     明日は、ちょっと早めの5時起床です。
     ゆっくりお休み下さい。


3月31日 (1日目)
                 
     5時起床。5時半朝食です。
     いつものように「ごはんのうた」を歌って、「いただきま~~す」です。
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     朝食を済ませ、荷物を輸送班に預け班ごとに集合です。
     まずストレッチ。
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     6時出発です。
     今日は、早朝より雨が降っています。
     体育館の中、1班よりスタートです。
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     今年も、富士交易の新入社員6名が、新人研修として参加です。
     さて、今年の新入社員、どんな歩きを見せてくれるのでしょうか?
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     第4班、全員で「頑張ろうコール」をして、スタートです。
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     雨です。
     シトシト降りの中、副隊長の姉川さんが、大きな声で激をいれます。
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     雨は、強弱を繰り返し止みません。
     時折風も強く吹いて、大変なウオーキング環境のようです。
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     スタートより約10分、水天宮到着です。     
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     水天宮脇の階段を下り、筑後川の河川敷を歩きます。
     雨は止みません。風もあって、チョット大変。
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     大会旗は雨に濡れ、風に吹かれて・・・。
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     強く降ったり、弱まったりの気ままな雨と嵐の中、
     とにかく、前へ・・・周りは灰色の世界です。

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     アンカーは、副隊長の姉川さんです。
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     富士交易の新入社員の6名も・・・チョット辛そうですが、まだまだ大丈夫。
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     この先、百年公園です。
     百年公園で小休止、でも雨をよけるような場所はなさそうです。
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     百年公園を過ぎて、再び筑後川の河川敷を歩きます。
     
     河川敷の、大城橋公園付近から約4.3キロの間は自由歩行になっています。
     今までの団体歩行から離れ、自分のペースで歩く事になります。
     雨と風に加え、気温も下がり始め冷たい幾分過酷なウオーキングです。
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     河川敷から土手へ・・・ここで、自由歩行終了です。
     土手を上ると、昼食場所「川の駅・しばかり」です。
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     「川の駅・しばかり」にゴールです。
     お疲れ様でした、冷たい雨、風の中頑張りました。
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     近くの公民館に移動、暖かい部屋でお昼ご飯です。
     寒かったです、手もかじかんで・・・靴ひもをほどくのもやっとでした。
     充分温まって、暫しゆっくりされて下さい。
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     高菜のお漬物や、土筆の天ぷらなど心温まるおもてなしがありました。
     本当に最高の昼食でした。
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     その後、田主丸、浮羽吉井(白壁の町)に入り、ゴールの吉井小学校到着です。
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     16時、ゴールです。
     今日の行程、36キロでした、冷たい雨の中本当にお疲れ様でした。
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     ゴール後、入浴を済ませ、夕食は近くのお店で懇親会です。
     アルコールも少し戴いて・・・楽しいひと時でした。
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     夕食です。
     チョット可愛く盛り付けされていますね、これにビールが一本付きました。     
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     懇親会が終わって、吉井小学校に戻り、就寝です。
     明日の起床は、5時です。
     今日は冷たい雨の中、大変お疲れ様でした、ゆっくりお休みください。
     

              


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# by kitakyushuwalking | 2017-04-03 23:59 | 西日本100キロビックハイク
2017年 03月 05日

かわら梅まつりと秋月街道ウオーク

2017年3月5日(日)、「ウオーキングで春を感じよう」と、
3月例会はJR香春駅集合で香春町の梅を楽しみました。

ちょっと優しい陽差し、梅の香りを乗せてゆっくりと流れる風、春への通り道ですね。
そう、今日5日は二十四節気の「啓蟄」です。
「雨水」から数えて15日目でしょうか、
巷ではまだまだ寒い時節なのですが、暖かい春への季語が続きますね。

梅の花に誘われ、春めいた風にひかれ、沢山の方が参加。
ロングコース、ショートコースと合わせて103名の参加がありました。
香春神社(ロングコースのみ)、神宮院、道の駅香春(昼食)と歩きました。

香春駅着、8時56分の電車です。
沢山の方が下車されています、楽しいウオーキングになりそうですね。
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9時30分より開会式です。
準備体操をします。
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10時ロングコース、ショートコース同時にスタートです。
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ロングコースリーダーは、新さんと松木さんです。
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ロングコース、香春神社到着。
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お参りを済ませて、出発です。
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先に、神宮院参拝を済ませたショートコースの人達です。
ショートコース、リーダーは吉村さんと行廣さんです。
入れ違いになりました。
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ロングコース、神宮院へ向かいます。
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ちょっと坂道、がんばれ、がんばれ・・・。
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ロングコース、神宮院到着です。
護摩焚きの神事が行われていました。
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神宮院境内で10分、休憩です。
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ここから、鏡山大神社の前を通り、道の駅「香春」へと、旧秋月街道を歩きます。
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菜の花が、綺麗ですね。
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もうすぐ、道の駅 「香春」 です。
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道の駅 「香春」 で、昼食のお弁当などを買って、皆で一緒に戴きました。
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沢山飲んで、沢山食べて、沢山おしゃべりをして・・・。
ウオーキングよりも、みんな楽しそうです。
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昼食後、13時45分道の駅 「香春」 の入り口付近に集合。
道の駅 「香春」 の前では、お餅つきが始まっていました。
つきたてのお餅で、す餅を戴きました。
大根おろしに柚子の味が・・・美味しかったですよ。

ゴールの香春駅へ、ゆっくりと歩きます。
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次回例会は4月9日(日)、
花見ウオーク in 小倉南”バーベQ”
お楽しみに




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# by kitakyushuwalking | 2017-03-05 19:33
2017年 02月 27日

第19回宮崎ツーデーマーチ こばやし・霧島連山絶景ウオーク

  
     満開の梅の花が、冷たい早春の風に震えています。
     本当に、春は名のみです。

     2月25日と26日の二日間開催される、
     第19回みやざきツーデーマーチ・こばやし霧島連山絶景ウオークに参加しました。

     前日、24日昼に北九州を出発。
     夕方、5時過ぎに宿泊地・ひなもりキャンプ場に到着です。
     入浴の準備をして、神の郷温泉へ・・・入浴と夕食を済ませます。
     その後、ひなもりキャンプ場に戻り、
     参加14名が集まりささやかな酒宴を・・・。

     当日、25日は30キロ、20キロコースと、10キロコースに分かれて出発です。
     30キロ、20キロコースは、9時スタート。
     「名水100選」出の山湧水を望むコースです。会場には8時過ぎに到着。
     南国宮崎です、暖かい…と、思ったのですが、寒くて、冷たくて・・・。


     会場で、福岡県ウオーキング協会々長・長様にお会いしました。
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     陽が差して、お天気は良いのですが冷たいです。
     でも、皆揃って元気です、明るいです。
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     8時半から、出発式です。
     九州各地開催のツーデーマーチの紹介がありました。
     北九州ウオーキング協会からは、五貫理事長が、9月開催の、
     「無法松ツーデーマーチ」の紹介と、参加のお願いをしました。
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     続いて、準備体操をします。
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     9時、スタートです。
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     向かい風がとても冷たくて、歩いても、歩いても体が温まりません。
     二か所目の給水ポイント(渋田園芸)で、お水と温かいお茶がふるまわれました。
     何よりうれしかったのは、甘いイチゴ・・・美味しかったです。
     心があったかくなりました。
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     次の、8キロ地点(出の山名水ホタル館)で10時にスタートした、
     10キロコースの人達と一緒になりました。
     一緒に温かいおそばを戴きました。
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     ここでいただいた、日向夏ウオーターと温かいおそばです。
     おそばは、とても美味しかったですよ。
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     スタートから、9キロ地点・・・「出の山渓水魚水族館」チェックポイントです。
     給水ポイントやチェックポイント毎にバナナやきんかん、カステラやラスクのふるまいがあって、
     次は、何がいただけるのかしら・・・なんて、とても楽しみでした。
     大体、30分おきにポイントがあります。
     今回20キロコースを歩きましたが、
     ポイント、ポイントでのおもてなしを戴いて、とても楽しく歩けました。
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     霧島峯神社のチェックポイントです。
     給水ポイントにもなっていて、霧島の美味しい湧水ときんかんを戴いて・・・食べてばっかです。
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     神社にお参りして、神社下の広場で昼食を食べました。
     後残り7キロです。
     ゴールまで、なだらかな登りがしばらく続きましたが、14時近くにゴールしました。
      
     全員ゴールしたところで、神の郷温泉へ行きました。
     入浴と夕食を済ませ、ひなもりキャンプ場に戻ります。
     そして就寝時間まで、みんなでささやかな酒宴(懇親会)を楽しみました。



             26日(二日目)
    
     二日目の26日は、帰る時間の都合もあって、全員10キロコースを歩きます。
     出発式が始まり、今日も「無法松ツーデーマーチ」の紹介です。
     五貫理事長と伊藤さんが壇上で紹介をしました。

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     9時スタートです。
     地図を見ながら、毛利さんスタートです。
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     松永さん、理事長、桑原さん、椛島さん、藤崎さん、入江さん、全員スタートです。     
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     子供たちの叩く勇壮な太鼓の音に送られて・・・頑張ります。
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     スタート直後、長い列が続きます。
     今日は、曇り空・・・風はないのですが、ちょっとひんやり気味。
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     最初の給水ポイントで、日向夏ウオーターとバナナを戴きました。
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     甘くて美味しいバナナを戴いて、満開の白梅の横を・・・。
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     スタートから約4キロ、「真方1区民間」給水ポイントです。
     キンカンを戴きました。大きくて甘くて、種がなくて、美味しかったです。
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     美味しくて、つい笑みがこぼれます。
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     10キロコース、「小林商工会議所」のチェックポイントです。
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     このまま、小林駅方面に歩きます。
     小林駅の近くで、ミルクスープを戴きました。
     キノコや野菜の具がたくさん入っていて、美味しかったです。
 
     そのまま、ほぼ直線のコースを小林運動公園南口へ・・・ゴールです。
     椛島さんゴールです。登りがちょっと・・・ネッ!
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     毛利さん、ゴール後お昼のお弁当の品定め・・・何か、美味しそうなお弁当ありましたか?
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     松永さんゴールです、松永さんは昼食に稲荷ずしを買ってました。
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     桑原さんゴールです、お疲れ様でした。
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     五貫理事長ゴールです。
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     藤崎さん、田中さん一緒にゴールです。
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     ゴールの後、会場のテントで昼食を済ませ、神の郷温泉で汗を流し帰路につきました。
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     途中、基山のサービスエリアで、参加14名で集合写真を撮りました。
     今回、一般参加の清水様・・・北九州ウオーキング協会に入会されました。
     お仲間がまた増えました、嬉しいですネ。
     これからも、色々な行事に参加してください、宜しくお願いいたします。
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     もう一枚です、上手く撮れてたので・・・。
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     夕方5時半に皆、無事北九州に帰り着きました。
     楽しい3日間でした。
     久しぶりに20キロコースに挑戦して、結構楽しく歩けました。
     宮崎ツーデーマーチ参加の皆さん、お疲れ様でした。
     
     最後に、霧島連山・・・どの辺まで見えてたのでしょう?
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# by kitakyushuwalking | 2017-02-27 17:35 | ウオーキングの様子
2017年 02月 19日

第5回通常総会

2017年2月18日(土)13:00より、
NPO法人北九州ウオーキング協会の第5回通常総会が
北九州市八幡西区の黒崎市民センターにて開催されました。

28年度活動・事業報告、会計収支報告、監査報告、定款の変更・役員の選任、
29年度活動・事業計画、収支予算および質疑応答を終え、閉会いたしました。

また引き続き、理事会と実行委員会理事会も開催され、17:30からは懇親会で親睦を深めました。
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# by kitakyushuwalking | 2017-02-19 11:07 | NPO
2017年 02月 12日

第35回 元気!スマイルウオーク in 北九州

     立春は過ぎましたが、冬将軍は居座り続けているようで、この日は冷たい寒さ、
     時折、真っ黒な雲に覆われると小さな粉雪が舞ってきます。
     ほころび始めた梅の花びらも、心なしか震えて見えます。
     時折雲の間から現れる、こぼれるような日差しは・・・春の気配。

     12日、冬に後戻りしたような寒さの中、
     福岡県ウオーキング協会主催の 「元気!スマイルウオーク in 北九州」 が開催されました。
     今回のウオーキングのテーマは、
     北九州の母なる河川を探索・小倉紫川河畔・橋巡り・・・と、なっています。
     コースは、10キロコース(チャレンジコース)
             5キロコース(散歩コース) の、2コースがあります。
     いずれも、紫川に架かる橋を巡ります。
     チャレンジコースは13、散歩コースは9つの橋を巡るコース作りになっています。

     さて、橋の名前を覚えながら歩いてみてはいかがですか?

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     9時受付開始です。
     受付、健康チェックをします。
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     9時少し過ぎ、「初心者ウオーキング教室」 が始まりました。
     今日の講師は、五貫理事長です。     
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     受付スタッフも手際よく対応しています。

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     各地区で開催のウオーキング大会やウオーキングに関する情報のパンフレットが置いてあります。
     皆さん、興味深気に手に取って・・・。
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     山下さん、今日もご参加ありがとうございます。
     仲良く、楽しく歩いてくださいね。
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     9時40分、開会式です。
     福岡県ウオーキング協会会長・長様ご挨拶。
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     NPO法人北九州ウオーキング協会・五貫理事長挨拶。
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     本日の 「元気!スマイルウオーク」 担当の吉村さんから、コースの説明と諸注意がありました。
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     続いて、準備体操をします。
     まずは、ゆっくり足ふみからです。 
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     10時、スタートです。
     おいしそうな飴が配られました。
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     「1枚、お願いします」 との事で、にっこり笑って・・・はい、パチリ。
     「先月も、載せてもらった・・・今度も、お願いします」 と、言われました。     
     いつも、二人で参加されています、有難うございます。
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     10キロコース、小倉城庭園へ・・・。
     今日のリーダーは、吉村さんと新さんです。
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     10時15分、5キロ・散歩コースも小倉城へ・・・。
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     青空に小倉城がくっきり。
     お天気は良いのですが、冷たいです。
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     旧県庁跡です。
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     10キロコース、まず1番目の橋、火の橋(室町大橋)を渡ります。
     火の橋(室町大橋)は夜になると、
     波と鵜飼をイメージして作った橋に取り付けてある塔の先で、
     ガスが燃焼して周りを明るく照らします。
     陽が落ちてからの火の橋(室町大橋)の姿も一見ですね。
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    10時25分、5キロ・散歩コースも火の橋(室町大橋)へ・・・。
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     2つ目の橋、木の橋(常盤橋)を渡ります。
     この常盤橋は、長崎街道・中津街道・秋月街道・唐津街道・門司往還の起点の地です。
     この橋の、欄干の擬宝珠は270年前のものが復元されています。     

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     3つ目の橋、石の橋(勝山橋)を渡ります。
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     勝山橋から、水環境館へ・・・。
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     4つ目の橋、水鳥の橋(鴎外橋)へ、
     水鳥をイメージした歩行専用の橋です。  
     文豪であり軍医だった森鴎外が一時期小倉に滞在した事を記念して命名されました。
     欄干には、音楽や海辺のさざ波の音が流されているそうです。
     ちょっと立ち止まって欄干に耳をあててみましょう。。
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     太陽の橋(中の橋)を渡って紫川の河川敷を歩きます。
     太陽の橋の広い歩道には太陽ののような鮮やかな向日葵がタイルで描かれています。
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     正面に見えるのが、6つ目の橋、鉄の橋(紫川橋)です。
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     鉄の橋(紫川橋)を渡り、7つ目の橋・風の橋(中島橋)へ・・・。
     風の橋の、遠くからも見える大きなモニュメント 「銀河の船」 は、
     風車のようにどの方向から微風があたっても羽根が回るようにデザインされています。
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     8つ目の橋、音の橋(豊後橋)へ
     音の橋(豊後橋)は、楽器のハーブをモチーフにして作られた斜張橋です。
     爽やかなハーブの音色がスピーカーより流されているらしいです。
     周りの騒音にかき消されて、よく聞こえません。          
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     9つ目の橋、貴船橋を渡って5キロコースは、TOTOミュージアムへ・・・。
     貴船橋西・・・ここが、10キロコースと5キロコースの分岐点です。      

     10キロコースは、分岐点より木町~篠崎へと歩きます。
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     5キロ・散歩コースは、TOTOミュージアムを見学後、豊後橋を渡って、ゴールの勝山公園へ・・・。

     10キロコースは、紫川沿いに 「今村グランド公園」へ。
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     「今村公園グランド」 到着、トイレ休憩、10分後出発です。
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     11時40分、5キロ・散歩コース・・・TOTOミュージアムの見学を終え、
     音の橋(豊後橋)を渡ってゴールの勝山公園へ。
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     勝山公園に戻ってきました。
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     12時ゴールです。完歩賞と記念品をいただきました。

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     12時40分、10キロコースもゴールです。
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     完歩、お疲れ様でした。
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     完歩賞の裏に印字されている数字で、お楽しみ抽選会があります。
     ウオーキングシューズなど、景品多数です。
     どうでしょう?
     当たっていると良いですね!
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  13時を少し過ぎましたが、参加者全員無事ゴールしました。
  本日の参加155名と、聞きました。
  好天でしたが、時折小雪の舞う冷たい中、
  沢山の方に参加していただきました。
  有難うございました、そしてお疲れ様でした。
   (写真は松木様です、コメントと一部写真は久保田です)

   最後に、
     今日歩いた橋の一部です。
     歩いた橋の名前を覚えていますか?

 
  
  さて、来月(3月)の例会は、3月5日(日)
  「かわら梅まつりと秋月街道ウオーク」 と、なっています。
  JR香春駅(日田英彦山線)9時集合です。

  9時 「初心者ウオーキング教室」 を開催します。
  9時30分より受付、10時スタートです。
  参加費・・・一般500円 協会会員は無料です。
  飲み物・お弁当・雨具などは各自ご用意下さい。
  事前申し込みの必要はありません。


  詳しくは、NPO法人北九州ウオーキング協会 H・P
  御覧下さい。

  沢山のご参加、お待ちしています。





    
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# by kitakyushuwalking | 2017-02-12 20:17 | ウオーキングの様子
2017年 02月 06日

認定ウオーキング指導員 講習会

2017年2月4日(土) 福岡県立 「ふれあいの家」 にて、
福岡県ウオーキング協会の 「認定ウオーキング指導員」 の講習会が開催されました。

認定ウオーキング指導員とは・・・

一社)日本ウオーキング協会(JWA)は2016年度よりJWA指導者資格体系を一部変更し、
JWAが公認する公認ウオーキング指導員と、
各都道府県協会が資格管理を行う認定ウオーキング指導員制度を設けました。

 目的は、各都道府県協会が運営する大会を円滑に推進するため、
不足する公認ウオーキング指導員を助け、ウオーキング普及活動の底辺を拡大するための制度です。

 この制度は、認定ウオーキング指導員を取得し、
活動経験および定められた講習会または講座を修了し
JWAが認定することで
公認ウオーキング指導員の資格を取得する機会が設けられます。



     9時、県立 「ふれあいの家 北九州」 に集合です。
     「ふれあいの家 北九州」 は、皿倉山の3合目付近にあります。

     「ふれあいの家」 多目的ホールにて、研修が始まりました。
     まず、五貫理事長より概要の説明があり、
     今回の認定指導員資格取得の目的と意義について、
     また、日本ウオーキング協会加盟団体及び、福岡県ウオーキング協会加盟団体としての
     北九州ウオーキング協会の立ち位置などの、説明がありました。     
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     認定指導員資格取得のテキストと一緒に配られた、「ストレッチ体操」 の資料。
     A3の用紙にプリントされていました、2枚です。  
     「自宅の壁に貼って、日々実行しましょう」 との、事でした。     
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     テキストや、配られたプリントを見ながら、皆真剣です。
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    昨年の 「無法松ツーデーマーチ」 の、地図を示して、
    これぐらいのものは、作れないと・・・地図つくりは、大変です、苦手です。
    今回、地図ソフトを購入したので活用しましょう・・・。
    使いこなせるまで・・・ちょっと大変、頑張るべしですね。
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     続いて、福岡県ウオーキング協会・事務局長 田邊様の講義です。
     テキストやスライドと並行して、独自の考えや経験をお話しされました。
     分かり易く感じました。
     でも、しっかり覚えているのか・・・が、問題ですね。
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     日ごろは体を動かす事が、心情の受講生ですが、机上でも真剣です。
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     田邊講師、穏やかに話されます。
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     ウオーキングは、有酸素運動です。

     有酸素運動をする事により、....と、言う物質が増加し、血中脂肪が先に燃焼するので、
     その後、体の中の脂肪が燃焼されやすくなります・・オヤ、もう忘れています、大丈夫か・・私
     肥満予防になりますネ(生活習慣病を防ぎます)
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     15分程の休憩後、みやまウオーキング協会・指導部会 部会長 丸尾 敏朗様の講義です。
     「ウオーキング指導のあり方」 についての講義です。
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     ストレッチや楽しいウオーキングの勧め、
     ウオーキングコースの作り方、コース地図の作成などの研修です。

     主に、歩き方とストレッチについて深く抗議されました。        
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     昼食・昼休み後、屋外でウオーキングの実習です。
     何度か、往復歩いてみます。
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     その後、多目的ホールへ戻ってストレッチの実習です。
     体が硬くて・・・大変です、日々努力ですね。
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     14時、すべての座学が終了です。
     12日の 「スマイルウオーク」 に於いて、実技研修になります。
 
     実技研修を終えて、終了証書がいただけます。
     福岡県認定指導員に登録されると
    、福岡県内の色々なウオーキング行事で活躍できるのだそうです。

     最後に、皆で記念写真を撮りました。
     お疲れ様でした。
     講師 田邊様、丸尾様、お忙しい折、有難う御座いました。
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# by kitakyushuwalking | 2017-02-06 23:47 | 研修・講習会
2017年 01月 31日

第2回国際交流ウオーキング大会

     第2回国際交流ウオーキング大会は、チョット悲しげな雨で始まりました。

     1月29日、8時30分門司港海峡ドラマシップ裏側の芝生広場に集合です。
     遠くに見える、関門海峡は小雨でかすんでいます。
     その向こうのまだまだ先に、小さな春が見えそうです。
     雨で些かひんやり気味ですが、今日の気温は12度、春は近いのかもしれません。
     そんな小雨の中、190名の参加です。
     事前の申し込みを上回るうれしい参加人数です。 


     小雨の中、沢山の方が受付を済ませ、ゼッケンの記入を・・・。
     一口・スローガンも忘れずに・・・。

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     8時30分 「初心者ウオーキング教室」 が始まりました。
     今日の担当は、松田さんです。
     今日は、子供さんの参加もありました、うれしいですね。  

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     9時、開会式です。
     在日本大韓民国民団々長のご挨拶です。

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     NPO法人北九州ウオーキング協会理事長挨拶。
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     国際交流ウオーキング大会、担当の行廣さんより今日のコース説明と諸注意がありました。
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     続いて、準備体操をします。  
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      関門海峡からの風がチョット冷たく感じます。
      小さな雨と、小さな風に負けないように・・・まず、足ふみからですよ~~。
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     両手を大きく振って・・・足ふみです、ちょっと寒いかな??
     頑張ろうね・・・。
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     ぐう~~~んと背伸びをして、縮こまった体をほぐしましょう!!
     上手く背伸びができてるかな??
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     9時30分スタートです。
     今日のリーダーは、安岡さん、行廣さんそして、雄一君です。
     雨が、少しひどくなってきました。
     足元に気を付けて、歩きましょう。
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     雨は、小降りですが止む気配はありません。
     でも、ちょっと素敵な絵になる風景ですね。
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     門司港レトロのはね橋を渡ります。
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     ブルーウイング( しおかぜの道 )トロッコ列車「潮風号」の線路沿いをノーホーク広場へ。
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     和布刈海岸沿いの遊歩道です。
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     和布刈神社~関門トンネル人道入口へ。
     雨は、シトシト止みそうにはありません。

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     エレベーターに乗って、下へ。
     ここから、780メートル下の海底部の歩道へ。
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     人道(歩道)を歩きます。
     このトンネルは、世界的にも珍しい二屋式トンネルで、上部は車道になっています。
     トンネルの距離は、約3キロです。         
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     約3キロのトンネルを歩いて下関側へ。
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     御裳川公園の松並木を歩きます。
     ここは、壇ノ浦の古戦場としても知られています。
     
     源平の戦いの折、二位尼が読まれたとされる、
     「今ぞ知る みもすそ川の御流れ 波の下にもみやこありとは」 の句は有名ですね。
     今日の関門海峡、早鞆の瀬・壇ノ浦は引き潮で、速い流れになっていました。
     
     御裳川はこの場所で関門海峡に注ぐ小河川でしたが、
     現在の河口は公園と国道の下に隠れているそうです。
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     コースのスイパー担当です。
     すぎちゃんと浦野さんです、お疲れ様です。
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     五貫理事長も、一緒にパチリ・・。
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     みもすそ川公園から、200m程歩くと渡船場・唐戸ターミナルにつきます。
     11時30分くらいでした。
     渡船場到着です。
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     ここで、渡船切符を受け取り、船で関門海峡渡り門司港へ・・・。
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     門司港に到着です。
     乗船時間は約5分だそうです。
     真っ直ぐ先に、スタート地点の海峡ドラマシップが見えます。
     ゴールです。
     美味しくて、温かい 「トック・韓国風お雑煮」 が待っています。
     頑張りましょう。
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     ゴールして、みんなでトックとおにぎりをいただきました。
     韓国風のお餅と錦糸卵、刻みのりなどが入っています。
     お醤油味の、おいしくいトックを戴いて、体も温まりました。
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     朝から雨が止むことはありませんでした。
     ちょっと肌寒く感じられた、今年の国際交流ウオーキング大会でしたが、
     190名近い参加がありました。   
     嬉しいことです、これからも毎年毎年、たくさんの方に参加していただいて、
     もっと、もっと、大きな楽しい大会になると良いですね。
     ゴール後に戴いた、トック・・・温かくて、とても美味しかったです。
     私達には珍しくて、お代わりをしてしまいました。

     いろいろとお世話をして下さった皆様、雨の中ありがとうございました。
     お疲れ様でした。

     さて、来月の行事は、2月12日(日)
     「元気!スマイルウオーク in 北九州」 (小倉・紫川河畔・橋巡り)と、なっています。
     小倉北区・勝山公園 9時集合です。
     参加費は 一般 500円 (中学生以下 100円)、協会会員は 300円です。
     雨具、飲み物、などは各自ご用意下さい。
     昼食休憩は特に設けてはいません、ゴール後の昼食は自由です。

     事前に申し込みをお願い致します。
     パンフレットでは、1月26日締め切りとなっていますが、
     まだ、申し込み及びお問い合せは大丈夫です。
     電話番号 093-883-7444 まで、お尋ね下さい。
     沢山の方のご参加を、お待ちしています。

     詳しい事は NPO法人北九州ウオーキング協会HP をご覧下さい。

     
     
 

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# by kitakyushuwalking | 2017-01-31 16:03 | ウオーキングの様子
2017年 01月 10日

2017年1月例会 合同三社詣りウオーク in 博多

明けましておめでとうございます
今年初めてのブログ更新です
本年も宜しくお願い致します


     小寒も過ぎた1月8日、福岡県合同三社詣りウオークが開催されました。
     昨夜からの雨が朝まで続いて、あいにくの雨模様です。
     それでも北九州ウオーキング協会からは、48名の参加がありました。
     観光バスで早朝、西小倉~荒生田~黒崎と、途中停車しながら7時30分折尾を出発です。
     高速道路へと進み、途中古賀インターで小休止。
     その後、一路福岡市中央区へ・・・雨は、止む気配はありません。
     今年は、「光雲神社」 「鳥飼八幡宮」 「護国神社」 の三社を巡ります。
     歩行距離は約10キロです。


     集合場所の、舞鶴公園には9時30分到着です。
     傘をさしてバスを下車、舞鶴公園の中へ、
     雨も又楽し・・・でしょうか!
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     足元を気にしながら、集合です。
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     雨はシトシト・・・チョット寒いネェ!
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     開会式です。雨も少し小降りになってきました。
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     北九州ウオーキング協会・五貫理事長挨拶。
     3月末に開催される、西日本ビッグ100全国大会のPRと、参加のお願いです。
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     足元に注意をしながら、準備体操。
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     さぁ~~~スタートです、雨は止みましたが雲はまだ重い感じです。
     今日の騎手は、雄一君。
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     大濠公園から荒戸を経て西公園方面に歩きます。
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     「光雲神社」 到着です。
     お参りを済ませて・・・、初春やぁ~~笑み(陽)こぼれるや雨上がり  
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     「光雲神社」 参拝を済ませ、西公園を出て伊崎から福浜へ、
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     福浜からヤフオクドームヘ、ドームの横を百道浜へと歩きます。
     余談ですが、今日ドームでは 「嵐」 のコンサートが有るらしいです。
     チョット、そそられますね。
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     百道浜の松並木です。この先、福岡タワーがあります。
     初春や~~凪いで松葉のみどり濃く
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     福岡タワーを正面に見て、中央公園方面へ左折です。
     ヤフオクドームを一周する感じですネ。
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     中央公園の前の道を・・・。
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     「鳥飼八幡宮」 まで、もう直です。
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     「鳥飼八幡宮」 到着です。
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     初春やぁ~~願い届けと手を合わす
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     初春やぁ~~仰ぎて何を目すやら
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     「鳥飼八幡宮」 の参拝を終えて・・・。
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     鳥飼2丁目交差点を左折、大濠へ・・・。
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     気象台の建物の前を通り、福大大濠高校を過ぎると 「護国神社」 はすぐです。
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     「護国神社」 到着です。
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     神社参拝です。
     初春やぁ~~願いは一つ健やかに
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     「護国神社」 参拝を済ませ、ゴール地点の舞鶴公園西側広場へ・・・。

     ゴールです、お疲れ様でした。
     この頃になると、朝の雨がウソのように陽が射していました。
     「今年も頑張りまぁ~~す」の、メンバーです。
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     加藤さん、今日もクリーンウオークお疲れ様です。
     有難うございました。
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     雄一君、お疲れ様でした。
     理事長と一緒に・・・まるで、お祖父ちゃんの様ですネ。
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     山崎さん、大石さん、雄一君のお祖父さんの佐藤さん。
     何時も一緒に参加です、今年も元気に宜しくお願い致します。
     若松三人衆です。
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     お疲れ様です、今年も宜しくお願い致します。
     何時も仲良しです、若山さんのグループ。
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     倉松様御夫妻です、今日は一緒に歩けて楽しかったです。
     これからもご参加お願い致します。
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     皆さんゴールした所で、大濠公園へ移動。
     ウソのような青空です、陽射しも暖かく感じられます。
     大濠の周りで、昼食のお弁当を戴きました。
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     初春やぁ~~酒は離せぬ羊さん
     大濠の湖面には、暖かい春の日差しがゆっくり走っていました。
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     13時15分集合です。
     そのままバスへ、
     帰路 「天神の湯」 に寄る予定でしたが、中止になりました。 (ショックでしたァ!)
     バスの中でも、ワイワイ、ガヤガヤ・・・又楽しですね。
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     雨の三社詣りウオークでしたが、途中から雨も止み、ゴール時には、暖かい春の日差しになりました。
     朝、雨の中チョット寒く感じました、皆さんお風邪など大丈夫でしたか?
     三つの神社から、沢山の 「ふく(福)」 をいただいて、
     今年も、きっと良い年になる事と思います。
     今年一年、健やかに・・・ウオーキング協会の例会・行事にご参加下さい。
     
     ウオーキング協会の会員数も昨年末で346名と、とても多くなっています。
     嬉しい事ですネ。
     毎月の例会や行事にも沢山の方が参加されています。
     今年も、楽しくワクワクするような、例会・行事を企画しています。
     ぜひ、沢山の方のご参加をお願いたします。

     これからの例会・行事の予定は、NPO法人北九州ウオーキング協会のHPを御覧下さい。
     もちろん、電話でのお問い合わせも、お待ちしています。
     電話番号は、093-883-7444 です。
     宜しくお願い致します。

     新春三社詣りウオークに参加の皆さん、お疲れ様でしたそして、有難うございました。





          
  
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# by kitakyushuwalking | 2017-01-10 17:34 | ウオーキングの様子
2016年 12月 13日

12月例会 納会(忘年会)ウオークin小倉南

2016年12月11日(日)は、今年最後の例会、忘年ウオークが行われました。
ウオーキングの後は恒例の「大忘年会」。これを楽しみにみんな歩きます。
今年1年を振り返りながら健康づくりのウオーキングだったり、目標を持ったウオーキングだったりと、
それぞれのウオーキングはいかがだったでしょうか?

集合場所の勝山公園には約100名の参加者が。
当日は忘年会の会費受付だけでなく、年会費の受付、そして健康チェックも。
役員さんはテキパキとこなしていきます。

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芝生の上では初心者ウオーキング教室が開催されています。今日の講師は犬塚副理事長と松田事務局次長。

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実際に歩いてみて・・・歩幅は、目線は、姿勢は・・・。ベテランウオーカーも興味深く教室に参加されていました。

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出発式が始まりました

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ストレッチ体操。今から運動するよ、と体に指令を送ります。

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それではスタート。ロングコースから、団体歩行です、並んでくださいね。

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思ったより暖かくて、ウオーキング日和でした

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コースは8.6kmと7.8kmの2コースあります

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緑の中を歩くと気持ちがいいです

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妙見神社でトイレ休憩(ここまで4.5km)

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休憩も終わって、ゴールに向かってさあ!歩こう。

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平和公園を行きます(ここまで5.0km)

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JR日豊本線を渡ります

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もう少しでゴールだよ!

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「やさい」が・・・

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ゴールが見えてきました(8.6km)

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五貫理事長の挨拶

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今日の料理(会員は呑み放題ついて¥3000)※協会が一部負担しています

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行廣副理事長による「都道府県ビンゴゲーム」 盛況でした

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豪華景品に参加者もご満悦

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そしてお開きとなりました・・・

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来年も楽しく歩きたいと思います!
























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# by kitakyushuwalking | 2016-12-13 22:08 | ウオーキングの様子